zmeyka2007- Журнал, 29 дек 19

Параметры Пользователя zmeyka2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2019

56 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2019:

1222 ккал

Жир: 45,93г | Белк: 154,56г | Углев: 37,73г. Завтрак: Клементины, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Eatforfit Пастеризованный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Ужин: Свинина, Приневское Шампиньоны Свежие, Куриное Филе, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. Перекус/Другое: Quest Hero Protein Bar Vanilla Caramel Flavor, Чай с Лимоном, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Eatforfit Пастеризованный Белок, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Жареное Яйцо без Жира. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zmeyka2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zmeyka2007- Журнал, 29 дек 19

Оставить свой Комментарий

zmeyka2007-Изменение Веса