soterok- Журнал, 29 дек 19

Параметры Пользователя soterok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2019

93,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2019:

3734 ккал

Жир: 83,98г | Белк: 295,51г | Углев: 447,16г. Завтрак: Каждый День Изюм без Косточек, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Круглый Год Миндаль Сушеный, Селяночка Яйцо Куриное, Колобок Манная Крупа, Пятерочка Банан. Обед: Куриные Грудки, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Агро-Альянс Рис Басмати, Магнит Картофель, Roi Thai Кокосовое Масло. Ужин: Geneticlab Whey Pro Banana, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. Перекус/Другое: Ultimate Nutrition Омега 3, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soterok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soterok- Журнал, 29 дек 19

Оставить свой Комментарий

soterok-Изменение Веса