sadancoskun- Журнал, 28 дек 19

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bugün bir hafta sürecek Berlin, Prag ve Viyana tatilim başlıyor. Bakalım dönüşte kaç kg. olacağım. 🤐🤔

63,6 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2019:

3184 ккал

Жир: 167,33г | Белк: 90,13г | Углев: 243,97г. Завтрак: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Cevizli Baklava, Kadayıf, Fıstıklı Baklava, Mercimek Çorbası, Yaprak Sarma, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Izgara Köfte, Kuşbaşılı Pide, Peynirli Pide. Ужин: Beyaz Şarap, Kırmızı Şarap, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Перекус/Другое: Carlsberg Bira. подробнее ...

2567 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 28 дек 19

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса