soterok- Журнал, 28 дек 19

Параметры Пользователя soterok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2019

93,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2019:

3673 ккал

Жир: 86,94г | Белк: 264,33г | Углев: 454,54г. Завтрак: Пятерочка Банан, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Круглый Год Миндаль Сушеный, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Селяночка Яйцо Куриное, Людмила Геркулес Хлопья Овсяные, Ашан Черника Замороженная. Обед: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Куриные Грудки, Агро-Альянс Рис Басмати, Магнит Картофель, Roi Thai Кокосовое Масло. Ужин: Любятово Галеты Классические, Каждый День Цветочный Мед, Большая Кружка Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Ultimate Nutrition Омега 3. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soterok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soterok- Журнал, 28 дек 19

Оставить свой Комментарий

soterok-Изменение Веса