Beachken- Журнал, 27 дек 19

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2019

81,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2019:

3708 ккал

Жир: 255,40г | Белк: 220,40г | Углев: 130,70г. Завтрак: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Sports Research Collagen Peptides, Sports Research MCT Oil. Обед: Young Green Onions, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Fried Egg, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk). Ужин: Sensato Sugar-Free Mini Semi-Sweet Chocolate Chips, Legendary Foods Buffalo Blue Wing Seasoned Almonds, Smartcake Cinnamon Cake, Swerve Swerve, Heavy Cream, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Перекус/Другое: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Whole Foods Market Stevia, Coffee. подробнее ...

3922 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 27 дек 19

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса