soterok- Журнал, 27 дек 19

Параметры Пользователя soterok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2019

93,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2019:

3688 ккал

Жир: 65,61г | Белк: 285,32г | Углев: 481,50г. Завтрак: SPAR Гранатовый Сок, Пятерочка Банан, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Круглый Год Миндаль Сушеный, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Селяночка Яйцо Куриное, Людмила Геркулес Хлопья Овсяные, Ашан Черника Замороженная. Обед: Куриные Грудки, Агро-Альянс Рис Басмати, Магнит Картофель, Roi Thai Кокосовое Масло, ITLV Оливковое Масло. Ужин: Большая Кружка Молоко 2,5%, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Роскар Яйцо , Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soterok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soterok- Журнал, 27 дек 19

Оставить свой Комментарий

soterok-Изменение Веса