HealthyBabs- Журнал, 04 сен 10

Параметры Пользователя HealthyBabs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Scale not moving but I am sticking to it! No Worries!!!
Heading out to walk 5 miles!

118,6 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 46,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2010:

1428 ккал

Жир: 84,67г | Белк: 124,81г | Углев: 39,64г. Завтрак: Roasted Red Pepper, blueberries, soy slender, whey protein powder. Обед: turkey breast, cheddar cheese, roast beef. Ужин: shrimp, carrot, red pepper, Pork Spareribs, Low Carb Coleslaw. Перекус/Другое: Atkins Double Choc Chunk Cookie. подробнее ...

3500 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Enjoy walk and stick to it. My scales same all week, but down another 1 lb myself doday. I got stuck all week and I really was sticking to my food plan, yester had good calorie day but shocking food choices, and down 1 lb, so yr body will adjust itself if you stick to yr plan.

04 сен 10 написано членом: Carmel8sons

Have a nice walk. In the same boat of scale not moving, but sticking to program. I am removing Torani sugar free syrup from my foods as of today to see if that might be part of my problem. But it really is the only thing that I have had lately that would cause me to not lose except my body doing its own thing.

04 сен 10 написано членом: kboat562


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HealthyBabs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HealthyBabs- Журнал, 04 сен 10

Оставить свой Комментарий

HealthyBabs-Изменение Веса