Beachken- Журнал, 24 дек 19

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2019

79,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2019:

2679 ккал

Жир: 176,31г | Белк: 198,86г | Углев: 60,83г. Завтрак: Vanilla Extract, Sports Research MCT Oil, Sports Research Collagen Peptides. Обед: Sports Research MCT Oil, Safeway Monk Fruit Extract, Philadelphia Regular Cream Cheese, Vanilla Extract, Pumpkin Pie Spice, Kirkland Signature Halved Pecans, America's Choice Bacon Thick Sliced, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Fried Egg, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk). Ужин: Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Перекус/Другое: Unsweetened Iced Tea, Kirkland Signature COQ10, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Whole Foods Market Stevia, Coffee, A&W Diet Root Beer. подробнее ...

3382 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 24 дек 19

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса