Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2019
|
89,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 34,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2623 ккал
|
Жир: 78,54г | Белк: 200,49г | Углев: 268,49г.
Завтрак: Домик в деревне Кефир 1%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Магнит Яблоко, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ого Овсяные Отруби, Дон Густо Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Черника. Обед: O Green Рис Жасмин, Хлебозавод 1 Хлеб Украинский Новый, Семга Запеченная, Куриное Филе Вареное, Семга Запеченная, Pretto Сыр Рикотта, Куриное Филе Вареное, Хлебозавод 1 Хлеб Украинский Новый, Магнит Авокадо. Ужин: Красная Цена Молоко 1,5%, Дон Густо Овсяные Хлопья, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан, Тыква, Клубника. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Artem Markov-Изменение Веса
|
