Artem Markov - Пользователь

Artem Markov

Присоединился Май 2016

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

65,6 кг

Потеряно до сих пор: 2,2 кг

Текущий вес

67,8 кг
Исполнение: Набралось 0,5 кг за Неделю

Желанный вес

55 кг

Еще предстоит сделать: 12,8 кг

20 лет.
Стаж тренинга 5 лет

Artem Markov-Изменение Веса

	DPN15K
	Последнее взвешивание: Потеряно 5,6 кг за Неделю

	poceluychik91
	Последнее взвешивание: Набралось 1,0 кг за Неделю

	Sensenary
	Последнее взвешивание: Потеряно 2,1 кг за Неделю

Посмотреть все

Калории: 272ккал | Жир: 10,74г | Углев: 24,71г | Белк: 18,45г

Сырники из творога и яичного белка.

Калории: 247ккал | Жир: 8,57г | Углев: 22,23г | Белк: 17,53г

Магкейк шоколадный в микроволновке.

Калории: 83ккал | Жир: 2,73г | Углев: 12,04г | Белк: 3,19г

Мюсли с орехом пекан, курагой и протеином.