sadancoskun- Журнал, 23 дек 19

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dün FS geçmişimin en çok kalori tükettiğim günü (2.180 kal) olmasına rağmen düşüş devam etmiş. Bugün zaten kilo koruma mode on! 💪

63,2 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2019:

2110 ккал

Жир: 104,03г | Белк: 197,02г | Углев: 95,45г. Завтрак: Kestane, Ceviz, Yumurta, Sucuk, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Dil. Обед: Multipower Powerpack XXL. Ужин: Ceviz, Gün Kurusu, Hurma, Sebze Çorbası (Eşit Hacimde Suyla Birlikte, Konservelenmiş), Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Dere Pisisi. подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 23 дек 19

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса