Beachken- Журнал, 22 дек 19

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2019

78,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2019:

3746 ккал

Жир: 259,16г | Белк: 149,58г | Углев: 214,45г. Завтрак: Sports Research MCT Oil, Sports Research Collagen Peptides. Обед: Pillsbury Gingerbread Cookies, Watkins Rum Extract, Sports Research MCT Oil, Safeway Monk Fruit Extract, Philadelphia Regular Cream Cheese, Cooked Savoy Cabbage, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Fried Egg, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Ужин: barkTHINS Dark Chocolate Almond with Sea Salt, Dickey's Barbecue Pecan Pie, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Pickled Vegetables, Beef Meatballs, Pecan Nuts. Перекус/Другое: A&W Diet Root Beer, Coffee, Whole Foods Market Stevia, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Kirkland Signature COQ10. подробнее ...

3531 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 22 дек 19

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса