Manni1961- Журнал, 22 дек 19

Параметры Пользователя Manni1961 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2019

66,7 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2019:

1660 ккал

Жир: 116,95г | Белк: 118,37г | Углев: 33,84г. Завтрак: Senf (Köstritzer), Zimmermann Münchner Weißwürste. Ужин: Olivenöl, Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Salakis Feta Natur. Перекус/Другое: Trader Joe's Röstzwiebeln, Gekochtes Ei, Protein (Vanilla), Erdbeeren, Protein (Strawberry), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Brombeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. подробнее ...

1999 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Manni1961-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Manni1961- Журнал, 22 дек 19

Оставить свой Комментарий

Manni1961-Изменение Веса