soterok- Журнал, 22 дек 19

Параметры Пользователя soterok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2019

92,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2019:

3590 ккал

Жир: 87,19г | Белк: 257,97г | Углев: 438,33г. Завтрак: Пятерочка Банан, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, SPAR Гранатовый Сок, Круглый Год Миндаль Сушеный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Яйцо Куриное, Людмила Геркулес Хлопья Овсяные. Обед: Roi Thai Кокосовое Масло, Куриные Грудки, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Магнит Картофель, Мясо Есть Толстый Край Говяжий Б/К Охл.. Ужин: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Большая Кружка Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Свежее Завтра Ряженка 2,5%. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soterok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soterok- Журнал, 22 дек 19

Оставить свой Комментарий

soterok-Изменение Веса