Melila2005- Журнал, 21 дек 19

Параметры Пользователя Melila2005 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2019

66,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2019:

1072 ккал

Жир: 62,95г | Белк: 77,69г | Углев: 46,46г. Завтрак: Tirolez Queijo Minas Frescal. Обед: Anéis de Cebola Empanados ou no Forno, Santa Massa Pão de Alho (80g), Palmito, Ovo de Codorna, Giraffas Vinagrete, Rúcula, Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Carrefour Biscoito de Polvilho Salgado. Ужин: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Azeitonas Verdes, Azeitonas Pretas, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Alface, Aurora Linguiça Toscana, Salpicão de Frango, Tomates Cereja, Ovo de Codorna. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Melila2005-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Melila2005- Журнал, 21 дек 19

Оставить свой Комментарий

Melila2005-Изменение Веса