Jothika- Журнал, 05 мар 13

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2013

87,6 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2013:

2031 ккал

Жир: 105,58г | Белк: 69,18г | Углев: 211,87г. Завтрак: Symphony Creamy Milk Chocolate, Just Bunches Honey Roasted Honey Bunches of Oats Cereal, Hardwood Smoked Turkey Franks, Coconut Oil, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) . Обед: 40% Reduced Fat Potato Chips, Tomatoes, Honey Mustard, Avocados, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Miracle Whip Light, Spinach, Chicken Breast, All Natural Multigrain 100% Whole Grain bread. Ужин: Cafe Steamers Asian Inspired Sweet Sesame Chicken. Перекус/Другое: Milk Chocolate Bar with Almonds (Giant), Chocolate Chips, Symphony Creamy Milk Chocolate, Strawberries . подробнее ...

2135 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 05 мар 13

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса