sadancoskun- Журнал, 19 дек 19

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

🙄

63 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2019:

1382 ккал

Жир: 76,72г | Белк: 90,50г | Углев: 60,64г. Завтрак: Tulum Peyniri, Muz, Fıstık Ezmesi, Tereyağı, Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Lor Peyniri, Gün Kurusu. Ужин: Tulum Peyniri, Kinoa (Pişmiş), Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Levrek, Humus, Cacık, Şakşuka, Beyaz Peynir, Beyaz Şarap. Перекус/Другое: Multipower L-Carnitine Liquid. подробнее ...

2451 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 19 дек 19

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса