soterok- Журнал, 18 дек 19

Параметры Пользователя soterok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2019

92,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2019:

3500 ккал

Жир: 78,23г | Белк: 256,93г | Углев: 445,62г. Завтрак: Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Селяночка Яйцо, Круглый Год Миндаль Сушеный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Гранатовый Сок, Ашан Черника Замороженная, Колобок Манная Крупа, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Обед: ITLV Оливковое Масло, Roi Thai Кокосовое Масло, Антрекот из Говядины - Ряды, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Басмати. Ужин: Большая Кружка Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. Перекус/Другое: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soterok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soterok- Журнал, 18 дек 19

Оставить свой Комментарий

soterok-Изменение Веса