zmeyka2007- Журнал, 18 дек 19

Параметры Пользователя zmeyka2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2019

55,4 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2019:

1501 ккал

Жир: 46,84г | Белк: 169,50г | Углев: 90,18г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Eatforfit Пастеризованный Белок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Растворимый Кофе (из Порошка), Zero Низкокалорийный Сироп Манго. Обед: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Куриное Филе. Ужин: Свинина Запеченая, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Eatforfit Пастеризованный Белок, Kikkoman Соевый Соус, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. Перекус/Другое: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Королек, Вареное Яйцо, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zmeyka2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zmeyka2007- Журнал, 18 дек 19

Оставить свой Комментарий

zmeyka2007-Изменение Веса