mbd121- Журнал, 17 дек 19

Параметры Пользователя mbd121 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wake up call.

112,0 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2019:

2092 ккал

Жир: 88,86г | Белк: 117,55г | Углев: 214,99г. Завтрак: Millville Bite Size Frosted Shredded Wheat, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Kroger Frozen Mixed Vegetables, Egg, Egg White. Обед: Wendy's Chili (Small), T. Marzetti Simply Dressed Light Ranch, Garden Side Salad (No Croutons), Wendy's Spicy Chicken Fillet (No Bun). Ужин: Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Chocolate Coated Toffee with Nuts, Honeycrisp Apples. подробнее ...

2674 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mbd121-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mbd121- Журнал, 17 дек 19

Оставить свой Комментарий

mbd121-Изменение Веса