soterok- Журнал, 16 дек 19

Параметры Пользователя soterok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2019

93,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2019:

3126 ккал

Жир: 64,78г | Белк: 228,60г | Углев: 399,61г. Завтрак: Людмила Геркулес Хлопья Овсяные, SPAR Гранатовый Сок, Ашан Черника Замороженная, Красный Октябрь Какао Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Круглый Год Миндаль Сушеный, Селяночка Яйцо, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд. Обед: Roi Thai Кокосовое Масло, Магнит Картофель, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Куриное Филе, Антрекот из Говядины - Ряды. Ужин: Geneticlab Whey Pro Banana, Большая Кружка Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Свежее Завтра Ряженка 2,5%. подробнее ...

Набралось 6,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soterok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soterok- Журнал, 16 дек 19

Оставить свой Комментарий

soterok-Изменение Веса