tonyd59- Журнал, 14 дек 19

Параметры Пользователя tonyd59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Le secret est de compter les calories, et quand on fait un écart, faut fait le rectifier sur la semaine en ajustant les calories.

103,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2019:

2441 ккал

Жир: 110,57г | Белк: 130,45г | Углев: 230,58г. Завтрак: Lidl Nectar Multivitaminé Light. Обед: Gâteau au Yaourt, Pom'lisse Frites au Four, Épinard, Carrefour Viande Hachée . Ужин: Endive, Ocean Sea Poisson Pané - Colin d'alaska , Carrefour Viande Hachée . Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Pain Complet, Emmental, Lidl Nectar Multivitaminé Light. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonyd59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonyd59- Журнал, 14 дек 19

Оставить свой Комментарий

tonyd59-Изменение Веса