Beachken- Журнал, 14 дек 19

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2019

80,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2019:

3171 ккал

Жир: 199,66г | Белк: 158,57г | Углев: 188,52г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sports Research MCT Oil. Обед: Pecan Nuts, Sports Research MCT Oil, Safeway Monk Fruit Extract, Philadelphia Regular Cream Cheese, Cocoa Powder (Unsweetened), Chicken Gizzard, Fried Egg. Ужин: Cheese Pizza, Panera Bread Roasted Beet, Quinoa & Citrus Salad (Half). Перекус/Другое: Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coffee, Whole Foods Market Stevia, Unsweetened Iced Tea, Zevia Natural Ginger Root Beer. подробнее ...

2867 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 14 дек 19

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса