tonyd59- Журнал, 13 дек 19

Параметры Пользователя tonyd59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2019

103,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2019:

2915 ккал

Жир: 65,09г | Белк: 109,06г | Углев: 174,94г. Завтрак: Lidl Nectar Multivitaminé Light. Обед: Spaghetti, Haricots Verts, Lidl Steak Haché. Ужин: Fromage Brie, Auchan Maasdam, Tartiflette. Перекус/Другое: La Chouffe Bière, Red Bull Red Bull, Vodka, Grimbergen Bière Blonde. подробнее ...

3288 ккал

Упражнение: Регби - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonyd59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonyd59- Журнал, 13 дек 19

Оставить свой Комментарий

tonyd59-Изменение Веса