soterok- Журнал, 13 дек 19

Параметры Пользователя soterok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2019

92,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2019:

3340 ккал

Жир: 94,39г | Белк: 240,69г | Углев: 381,06г. Завтрак: Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные, Круглый Год Миндаль Сушеный, Капитан Припасов Гранатовый Сок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Колобок Манная Крупа, Селяночка Яйцо. Обед: Куриное Филе, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Roi Thai Кокосовое Масло, Антрекот из Говядины - Ряды, Агро-Альянс Рис Басмати. Ужин: Большая Кружка Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Elmika Хлебцы Пшенично-Ржаные, Красный Октябрь Какао, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Савушкин Продукт Творог 9%. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soterok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soterok- Журнал, 13 дек 19

Оставить свой Комментарий

soterok-Изменение Веса