soterok- Журнал, 12 дек 19

Параметры Пользователя soterok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2019

93,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2019:

3446 ккал

Жир: 106,04г | Белк: 225,12г | Углев: 403,37г. Завтрак: Селяночка Яйцо, Колобок Манная Крупа, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Селяночка Яйцо, Ашан Черника Замороженная, Красный Октябрь Какао Порошок, Колобок Манная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капитан Припасов Гранатовый Сок, Круглый Год Миндаль Сушеный. Обед: Агро-Альянс Рис Басмати, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Ужин: Большая Кружка Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Здоровка Отруби Ржаные, Селяночка Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Морковь, Савушкин Продукт Творог 9%, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soterok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soterok- Журнал, 12 дек 19

Оставить свой Комментарий

soterok-Изменение Веса