Beachken- Журнал, 11 дек 19

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2019

80,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2019:

2635 ккал

Жир: 161,11г | Белк: 157,67г | Углев: 131,31г. Завтрак: Tim Hortons Everything Bagel with Cream Cheese, Vital Proteins Collagen Peptides, Trader Joe's Organic Beef Bone Broth, Sports Research MCT Oil. Обед: Cooked Green Cabbage, Bai Kula Watermelon, Sports Research MCT Oil, Safeway Monk Fruit Extract, Philadelphia Regular Cream Cheese, Cocoa Powder (Unsweetened). Ужин: Onions, Avocado Vegetable Oil, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Перекус/Другое: Unsweetened Iced Tea, Whole Foods Market Stevia, Kirkland Signature COQ10, Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil. подробнее ...

2287 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 11 дек 19

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса