soterok- Журнал, 10 дек 19

Параметры Пользователя soterok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2019

91,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2019:

3786 ккал

Жир: 74,73г | Белк: 237,46г | Углев: 536,33г. Завтрак: Круглый Год Миндаль Сушеный, Селяночка Яйцо, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Черника Замороженная, Колобок Манная Крупа, Красный Октябрь Какао Порошок, Капитан Припасов Гранатовый Сок. Обед: Антрекот из Говядины - Ряды, Яйцо, Агро-Альянс Рис Басмати, Куриное Филе. Ужин: Красная Цена Батон Нарезной, Heinz Соус Шоколадный , 365 Дней Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Большая Кружка Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Мандарины, НКАНАК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Фрутоняня От Нины, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Савушкин Продукт Творог 9%. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soterok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soterok- Журнал, 10 дек 19

Оставить свой Комментарий

soterok-Изменение Веса