Beachken- Журнал, 09 дек 19

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2019

83,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2019:

2316 ккал

Жир: 129,48г | Белк: 116,16г | Углев: 165,43г. Завтрак: Butter, Cauliflower Rice, Fried Egg, Southern Comfort Traditional Egg Nog, Sports Research MCT Oil. Обед: Organic Valley Grassmilk Plain Whole Milk Yogurt (170g), Bai Costa Rica Clementine, In The Raw Monk Fruit in The Raw, Nesquik Chocolate Powder. Ужин: Braum's Fat Free No Sugar Added Black Cherry Yogurt, Cauliflower Rice, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Naf Naf Grill Purple Cabbage Salad, Salmon. Перекус/Другое: Whole Foods Market Stevia, Kirkland Signature COQ10, Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil. подробнее ...

3338 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 09 дек 19

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса