Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sadancoskun
Журнал
09 дек 19
sadancoskun- Журнал, 09 дек 19
Параметры Пользователя sadancoskun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2019
64,8 кг
Потеряно до сих пор:
21,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2019:
1612 ккал
Жир: 89,61г | Белк: 99,39г | Углев: 112,94г.
Завтрак:
Fıstık Ezmesi, Muz, Gün Kurusu, Beyaz Peynir, Tulum Peyniri, Dil, Zencefil, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta.
Ужин:
Ceviz, Hurma, Dardanel Light Ton Balığı, Patates Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, İstiridye Mantarı, Kabak Yemeği, Hindi Göğsü Eti.
Перекус/Другое:
Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır.
подробнее ...
2517 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sadancoskun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю