jissam- Журнал, 06 дек 19

7시40 식사1:낫또,소고기사골국
9시 케톤2.0 ?? 왜지?
12시 식사2:일반식))쭈꾸미볶음,열무김치,묵샐러드,사과 반,귤3
18시 식사3:닭다리살1,감자 작은1/2,
사골국,오징어버터구이
20시 간식 : 스트링치즈,아몬드크런치드

68,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 3,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jissam-Изменение Веса