tonyd59- Журнал, 06 дек 19

Параметры Пользователя tonyd59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2019

104,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2019:

3176 ккал

Жир: 76,45г | Белк: 122,55г | Углев: 340,70г. Завтрак: Pain Complet, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel (40g), Lidl Nectar Multivitaminé Light. Обед: Leffe Blonde, Semoule Cuite, Blanc de Poulet, Ratatouille Maison, Soupe de Potiron. Ужин: Pommes de Terre Frites, El Tequito Mexicanos, Duvel Bière, Leffe Blonde. Перекус/Другое: Pomme Golden, Lidl Nectar Multivitaminé Light , Pomme Golden. подробнее ...

3317 ккал

Упражнение: Регби - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonyd59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonyd59- Журнал, 06 дек 19

Оставить свой Комментарий

tonyd59-Изменение Веса