sadancoskun- Журнал, 06 дек 19

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Soğuk algınlığı 🤒 ve bir lahmacun birleşince biraz artış normal sanırım.

65,1 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2019:

1406 ккал

Жир: 55,65г | Белк: 110,95г | Углев: 124,74г. Завтрак: Limon, Ceviz, Scitec Nutrition Whey İsolate, Çilek, Zencefil, Lor Peyniri, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İzmir Tulum Peyniri, Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Ужин: Badem, Ceviz, Hurma, Reis Basmati Pirinç, Ev Yapımı Yoğurt, Hindi Göğsü Eti. подробнее ...

2715 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 06 дек 19

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса