dlilli- Журнал, 05 дек 19

Параметры Пользователя dlilli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2019

98,0 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2019:

1264 ккал

Жир: 36,64г | Белк: 62,12г | Углев: 168,04г. Завтрак: Califia Farms Almond Milk Creamer Hazelnut, Easy Chocolate Almond Granola, Fage Total 2% Greek Yogurt, Coffee, Mango. Обед: Publix Red Seedless Grapes, Kraft Avocado Oil Mayo, Pickles, Franz Classic Brioche Bread, Earthbound Farm Romaine, Hillshire Farm Naturals Hardwood Smoked Turkey Breast. Ужин: Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Cooked Asparagus (from Fresh), Peloponnese Kalamata Olives, Mushrooms, all natural smoked chicken sausage-spinach feta, artisan thin crust, 365 Organic Pizza Sauce. Перекус/Другое: Outshine Tangerine Fruit Bar (70g), Outshine Raspberry Fruit Bar (46g), Water. подробнее ...

2916 ккал

Упражнение: svelte exercise Tues/Thurs/Sat - 23 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlilli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlilli- Журнал, 05 дек 19

Оставить свой Комментарий

dlilli-Изменение Веса