tonyd59- Журнал, 05 дек 19

Параметры Пользователя tonyd59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2019

105 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2019:

1839 ккал

Жир: 71,97г | Белк: 133,19г | Углев: 160,65г. Завтрак: Steak de Cheval, Lidl Nectar Multivitaminé Light. Обед: Milbona Flan Nappé Chocolat, Lidl Nectar Multivitaminé Light , Lidl Boudin Noir aux Oignons . Ужин: Salade de Fruits, Auchan Lasagnes Bolognaise à la Viande de Bœuf Charolais. Перекус/Другое: Nutrimuscle Musclewhey 5, Pain Blanc, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Raisins Secs, Amandes. подробнее ...

3330 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonyd59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonyd59- Журнал, 05 дек 19

Оставить свой Комментарий

tonyd59-Изменение Веса