LittleMama18- Журнал, 27 фев 13

Параметры Пользователя LittleMama18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Did good yesterday. Trying to kick start myself with low low carbs and mostly protein.

76,6 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2013:

1338 ккал

Жир: 51,20г | Белк: 147,45г | Углев: 73,13г. Завтрак: All Natural Quarter-Pound Turkey Burgers, Large Grade A Eggs, Granulated Splenda, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Rich & Hearty Chicken Pot Pie Style Soup. Ужин: Applesauce (No Sugar Added), Green Peas (Frozen), Cauliflower, Steamed or Poached Salmon. Перекус/Другое: 100 Calorie Nutty Buddy Bar. подробнее ...

2479 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 7 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 5 часа и 23 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LittleMama18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LittleMama18- Журнал, 27 фев 13

Оставить свой Комментарий

LittleMama18-Изменение Веса