geo_girl- Журнал, 26 фев 13

Параметры Пользователя geo_girl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2013

75,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2013:

1326 ккал

Жир: 61,12г | Белк: 74,72г | Углев: 120,30г. Завтрак: Greek 100 Yogurt - Mixed Berry. Обед: Portabella Mushrooms, Cucumber (Peeled), Bistro Chef Salad. Ужин: Ground Turkey (Cooked), Hard Shell Tacos, Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, 30% Less Sodium Taco Seasoning Mix. Перекус/Другое: Milk Chocolate Bar (Snack Size), Strawberries, Raspberries, Blackberries, Sugar Free Jello, Garden Veggie Straws. подробнее ...

2466 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Вождение - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

geo_girl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

geo_girl- Журнал, 26 фев 13

Оставить свой Комментарий

geo_girl-Изменение Веса