Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2019
|
73,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1913 ккал
|
Жир: 90,00г | Белк: 80,66г | Углев: 190,87г.
Завтрак: Tè (Infuso), Novi Crema Novi 45% Nocciole, Penny Market Pancarrè. Обед: zucchero di canna, caffè, Mandarino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Rana Pescatrice, Divella Fusilli. Ужин: Auricchio Provolone Piccante, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Olive Kalamata , Coop Funghi Trifolati, Bonduelle Lattughino , Speck, Fiorucci Salame Milano Fior di Freschezza, Mauri Caprino, Gnocco Fritto. Перекус/Другое: Grisbì Extreme Cookies , Esselunga Biscotti Petit, Tè (Infuso), zucchero di canna, caffè. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ClaudiaSpezia-Изменение Веса
|
