Beachken- Журнал, 30 ноя 19

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2019

80,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2019:

1829 ккал

Жир: 150,40г | Белк: 77,18г | Углев: 39,54г. Завтрак: Sports Research MCT Oil. Обед: David Seeds Pumpkin Seeds, Spinach, Bacon Grease, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, oil, eggs, Pork. Ужин: Sports Research MCT Oil, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Sesame Dressing, Onions, red bell pepper, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Zevia Natural Ginger Root Beer, Coffee, Whole Foods Market Stevia, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Unsweetened Iced Tea, Kirkland Signature COQ10. подробнее ...

2253 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 30 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса