E1ain3- Журнал, 30 ноя 19

Параметры Пользователя E1ain3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2019

109,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 41,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2019:

1544 ккал

Жир: 54,43г | Белк: 136,58г | Углев: 123,95г. Завтрак: Egg (Whole), Coles Multigrain Sandwich Bread (12 Grains & Seeds). Обед: Coles Balsamic Vinegar, Coles Light Australian Feta, Cooked Asparagus (from Fresh), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cherry Tomatoes, Cucumber, Spinach, Bertolli Extra Light Olive Oil Spray, Pumpkin. Ужин: asparagus, scotch fillet, olive oil spray, Cooked Spinach. Перекус/Другое: Butter, Sliced Ham, Coles Bakery Rustic Roll, Nectarines, Coffee (Brewed From Grounds), Dairy Farmers Lite White Milk, Dilmah Tea with Lite Milk. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

E1ain3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

E1ain3- Журнал, 30 ноя 19

Оставить свой Комментарий

E1ain3-Изменение Веса