trishka48- Журнал, 31 авг 10

Параметры Пользователя trishka48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2010

102,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2010:

1102 ккал

Жир: 36,95г | Белк: 60,84г | Углев: 140,12г. Завтрак: jimmy dean turkey sausage, 4 cheese mexican borden, Scrambled Egg, mission carb balance, land o lakes fat free, 2 tbs sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Bulls-Eye Original Barbecue Sauce Ridg's Sauce, pulled pork, oatnut bread. Ужин: Healthy Harvest Whole Wheat Blend Spaghetti Pasta. Перекус/Другое: Light Nonfat Yogurt - Banana Cream Pie, pineapple. подробнее ...

2620 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trishka48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trishka48- Журнал, 31 авг 10

Оставить свой Комментарий

trishka48-Изменение Веса