loosinisfun- Журнал, 14 сен 08

Параметры Пользователя loosinisfun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2008

129,7 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2008:

917 ккал

Жир: 59,08г | Белк: 69,89г | Углев: 21,13г. Завтрак: hard egg , cheerios, water. Обед: sliced carrots, sloppy joes sauce, hamburger . Ужин: sloppy joes sauce, 1/2 kraft mayo, 1/2 water, hamburger , water, lettuce. Перекус/Другое: turkey breast lunch meat, Gela Delight gelatin dessert(jello). подробнее ...

3918 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, morning dumbbell workout - 20 минуты, afternoon crunches - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loosinisfun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loosinisfun- Журнал, 14 сен 08

Оставить свой Комментарий

loosinisfun-Изменение Веса