sadancoskun- Журнал, 25 ноя 19

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bu kadar düşük kiloda bile İki haftada 2 kilo gidince frene bastım. 💪

65,4 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2019:

1639 ккал

Жир: 95,69г | Белк: 96,93г | Углев: 106,01г. Завтрак: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Keçi Peyniri, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Avokado, Yeşil Biber, Zencefil, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Tatlı Kırmızı Biber, Altınkılıç Laktozsuz Kefir. Ужин: Ceviz, Hurma, Gün Kurusu, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Roka Marulu, Bebek Ispanak, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Hindi Eti. подробнее ...

2540 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Tebrikler azminize 👏👏👏👍 ALLAH bana da tez vakitte inşAllah sağlık sıhhatle frene basma gününü göstersin 🙏😊

25 ноя 19 написано членом: mavi1328

Teşekkürler. 😊 🙏🏼 İnşallah siz de başarırsınız.

25 ноя 19 написано членом: sadancoskun

🙏😌

25 ноя 19 написано членом: mavi1328


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 25 ноя 19

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса