jascuel- Журнал, 23 ноя 19

Параметры Пользователя jascuel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yksi tehokas tapa saada treeniin nopeaa kehittymistä...jätä rillit kotiin... ihmettelin miksi alataljasoutu oli nihkeetä tänään.. normisti 80kg menee kevyesti ja siitä sitten vaihdetaan 85kg alku sarjojen jälkeen, kun tuli vastaan painoluokan vaihto niin huomasinkin että olin tehnyt 90kg 😅🤪 ikänäkö näytti 8:n 9:nä... no ilmankos oli nihkeetä.. 😆

112,2 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2019:

4182 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Maanantaina otin vahingossa pystäriä tehdessä vasuriin pari kiloa painavamman puntin kuin oikeaan käteen. Ajattelin, että nytkö taantuminen sitten alkoi, kun tuntui niin raskaalta. No oikeesti, alamäkeenhän tässä mennään. Pikkaisen yritän pyristellä vastaan.

23 ноя 19 написано членом: purkkis

Heh, kommelluksia sattuu muillekin... 😆

23 ноя 19 написано членом: jascuel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jascuel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jascuel- Журнал, 23 ноя 19

Оставить свой Комментарий

jascuel-Изменение Веса