Beachken- Журнал, 22 ноя 19

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2019

77,5 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2019:

2510 ккал

Жир: 154,29г | Белк: 155,71г | Углев: 124,56г. Завтрак: Sports Research MCT Oil. Обед: Sensato Sugar-Free Mini Semi-Sweet Chocolate Chips, Cooked Broccoli (from Fresh), Yellow Mustard, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Bacon Grease, Tribali Chipotle Chicken Patty, Fried Egg. Ужин: Psyllium Seed Husks, Bob's Red Mill Flax Seed, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Egg, Ancient Organics Ghee, Cooked Pumpkin (from Fresh), Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Great Gherkins Hamburger Dill Pickle Slices, Onions, Mixed Salad Greens, Buffalo Meat. Перекус/Другое: Kirkland Signature COQ10, Unsweetened Iced Tea, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Whole Foods Market Stevia, Coffee, Zevia Natural Ginger Root Beer. подробнее ...

2728 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 22 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса