Bo0sya- Журнал, 17 ноя 19

Средняя калорийность недели 1740ккал, три тренировки за неделю.
Почти уверена была, что увижу цифру 70, но организм решил меня не баловать. :)

71,5 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг.    Еще предстоит сделать: 1,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2879 ккал

Жир: 88,21г | Белк: 92,08г | Углев: 424,04г.   Завтрак: Тануки Ролл с Огурцом , Тануки Том Кха. Обед: SPAR Пицца Ролл с Ветчиной , Перекресток Батард Ржаной. Ужин: SPAR Хлеб с Отрубями, Красная Цена Булочка Сдобная. Перекус/Другое: Cofix Капучино, Макдоналдс Кленовый Пекан, Яшкино Пряники Классические, Billa Арахис Жареный Соленый, Магнит Банан, Billa Double Chocolate Cookies, Верная Цена Сушки Студенческие с Ароматом Ванили, Первым Делом Молоко 1,5%. подробнее ...