rustapple- Журнал, 20 ноя 19

Параметры Пользователя rustapple | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2019

63,2 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2019:

2782 ккал

Жир: 173,74г | Белк: 123,88г | Углев: 180,87г. Обед: 매일유업 매일 두유 99.89, SWEET HUG 플레인 저지방 요거트, 밀스원 통통낙지볶음밥&두툼해물완자, CJ 발사믹드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 오트리 고메넛츠, 마이프로틴 카브크러셔. Ужин: 야채볶음밥, 알리오올리오, 풀무원 오리엔탈드레싱, 된장국, 동원 폭찹 스테이크, 야채샐러드 (드레싱없이). подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rustapple-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rustapple- Журнал, 20 ноя 19

Оставить свой Комментарий

rustapple-Изменение Веса