Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sil Sloboda
Журнал
19 ноя 19
Sil Sloboda- Журнал, 19 ноя 19
Параметры Пользователя Sil Sloboda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2019
61,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2019:
1544 ккал
Жир: 90,19г | Белк: 131,43г | Углев: 50,40г.
Обед:
Azeite de Oliva, Subway Tomate, Extra Mussarela de Búfala Fatiada, Repolho Refogado, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Bife de Fígado.
Ужин:
Subway Tomate, Bife de Fígado, Ovo Frito, Fugini Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado).
Перекус/Другое:
Cappuccino protéico, Scala Queijo Colonial, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Prata, Cappuccino protéico, Taeq Geleia de Frutas Vermelhas, Café (Infusão), Scala Queijo Colonial.
подробнее ...
1825 ккал
Упражнение:
Дорожка - 12 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sil Sloboda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю