Beachken- Журнал, 19 ноя 19

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2019

78,4 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2019:

2483 ккал

Жир: 163,50г | Белк: 161,72г | Углев: 83,08г. Завтрак: Sports Research MCT Oil. Обед: Cooked Okra (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fried Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, Sam's Club Orange Bell Pepper, Onions, red bell pepper, Mixed Salad Greens, Sports Research MCT Oil. Ужин: Whipped Cream (Pressurized), Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Kerrygold Grass Fed Butter, Cauliflower, Sour Cream, Olive Oil, Brussels Sprouts, Marketside Butcher Grass Fed Ribeye Steak. Перекус/Другое: Dastony Sprouted Almond Butter, Zevia Natural Ginger Root Beer, Coffee, Whole Foods Market Stevia, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Unsweetened Iced Tea, Kirkland Signature COQ10. подробнее ...

3583 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 19 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса