vimak.78- Журнал, 19 ноя 19

Параметры Пользователя vimak.78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2019

69,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2019:

1981 ккал

Жир: 51,83г | Белк: 123,28г | Углев: 261,80г. Завтрак: Банан, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , 365 Дней Молоко 1,5%. Обед: Семга Отварная, Хлеб Дарницкий, Гороховый Суп, Гречка. Ужин: Окей Окунь Морской Жареный, SPAR Макароны Fusilli. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vimak.78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vimak.78- Журнал, 19 ноя 19

Оставить свой Комментарий

vimak.78-Изменение Веса